人人干操-人人干免费-人人干人人搞-人人干人人看-人人干人人模-人人干人人爽

燒牛羊肉/五花肉/雞鴨肉：
1、將0.5公斤左右肉類食材（牛羊肉、五花肉、雞鴨肉）在沸水中汆水撈出待用；
2、鍋中倒入適量植物油燒至八成熱，然后放入食材和一小袋本調料混合炒制，加入0.4公斤左右清水，煮熟即可食用。
燒魚：
準備0.5公斤左右魚肉，加入適量芡粉拌勻備用，鍋中倒入適量植物油燒至八成熱，放入一小袋本調料在鍋中炒香，然后加入適量水熬制3-5分鐘，最后放入魚肉煮熟即可食用。